私生活で美姿勢を身に付け、歩く(ウォーキング)だけで代謝がよくなりスリムな身体を維持できることをお教えいたします。

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村松記久子ウォーキングトレーナー
村松 記久子(むらまつ きくこ)

 
●資格/特技
・健康・体力づくり事業財団認定 健康運動指導士
・社団法人 日本ボディデザイン協会認定
 ウォーキングインストラクター
・日本ウォーキング協会認定
 健康ウォーキング指導士 歩育コーチ
・CIDESCO国際認定資格エステティシャン
(世界32カ国認定資格)
・日本エステティック協会認定
 トータルエステティックアドバイザー
・東京商工会議所 カラーコーディネーター2級

●資格証
shokaku01shokaku02shokaku04shokaku03shokaku05shokaku06shokaku07

●略歴
2002.12 CIDESCOインターナショナルエステティシャン取得
2004.06 社団法人 日本ボディデザイン協会認定 ウォーキングインストラクター取得
2005.04 日本エステティック協会認定 トータルエステティックアドバイザー取得
2005.06 名古屋のスタジオにてウォーキングスクールを開講
2013.05 豊川市にてK&Y style設立
2013.07 NHK講座スタート
2014.03 日本ウォーキング協会認定 健康ウォーキング指導士取得
2014.04 歩育コーチ取得
2014.10 健康・体力づくり事業財団認定 健康運動実践指導者取得
2015.05 健康・体力づくり事業財団認定 健康運動指導士取得

自己紹介

テレビ出演のときの写真_ks昔から肌トラブルに悩んでおり、トラブルに悩む人たちの力になりたいと思い、美容エステの世界最高権威の国際ライセンス「CIDESCOインターナショナルエステティシャン」を取得。その後、数々の経験を重ねフリーエステティシャンとして活動しフランスへ渡仏。エステティシャンとして様々なお客様との出会いの中で、「痩身」の悩みを持つ方が多く、美を更に追求したいと思っていたところ「ウォーキング」に出会う。
そこで、ヨネックスオフィシャルアドバイザーの日本ボディデザイン協会会長「OK和男」氏に師事し、ウォーキングインストラクター技術を学び、アシスタントとしてミスインターナショナル日本代表選出及び世界大会にて、ウォーキング指導に携わる。インストラクター認定を取得し、名古屋のスタジオでウォーキングスクールを開講したり、豊橋市こども未来館ここにこ講座、NHK文化センター豊橋教室などのウォーキング講座を行いながら、個別指導レッスンを開講。
2014年5月、地元でもある豊川市で「K&Y style」を設立。
2016年に東海市へ拠点を移し、日々「歩く」大切さを伝え続けている。

 

ごあいさつ

運動嫌いでも“安心“!!
普段の「歩き」をエクササイズにしませんか?
私が何故「歩く」ことを重要としているのか。それは、歩くという日常必ず起こる身体活動の中で「意識・歩き方」を意識するだけで、あなたのスタイルがグッと良くなるからです。「痩せたい」と思っていてもなかなか痩せられない、日々ウォーキングをしているけど身体が引き締まらない…。きっとそれは「質の高い歩き方」を行っていないからだと感じています。効果的な歩き方をマスターすること・それと共に食事バランスを整えることで、基礎代謝やエネルギー代謝をグッとあげることが出来ます。
昔から運動嫌いな私ですが、ウォーキングなら簡単にエクササイズできると考えています。現在、42歳の7歳の男児の母として、仕事、家事や育児に追われている中で、生活に必ず必要な「歩く」という動作をキチンと行うことで、産後10kgほど体重が増えましたが元の体型に戻すことも出来ました。
普段の「歩き」を見直して、あなた本来の美しい姿勢で「歩く」ことをしませんか?

お気軽にお問い合わせください TEL 090-7689-2575 9:00 - 18:00 [ 土・日・祝日除く ]

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プロフィール

村松記久子
村松 記久子(キコ)
●資格
・健康・体力づくり事業財団認定
 健康運動指導士
 健康運動実践指導者
・社団法人
 日本ボディデザイン協会認定
 ウォーキングインストラクター
・日本ウォーキング協会認定
 健康ウォーキング指導士
 歩育コーチ
・CIDESCO国際認定資格
 エステティシャン
(世界32カ国認定資格)
・日本エステティック協会認定
 トータルエステティック
 アドバイザー
・東京商工会議所
 カラーコーディネーター2級

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