がんと向き合うママのための

“親子で健康・美姿勢ウォーキング”イベントのお知らせです。

 

がん予防や再発防止に効果的とされるウォーキング。

でもママは忙しい!!1日が終わるのが早い!!本当に!!

そして身体も疲れます。。。

(私も一児の母親です(^^; )

そんな日常で、ウォーキングがいいのはわかっているけど、

現実はなかなか時間が取れないものです。

パパも一緒ですね。。

そんな大事な時間を

癖のある身体の使い方のまま取り組んでも、効果は半減するどころか

関節痛になったり、、腰痛になったり、、疲れる一方だったり、、

これが現実です。。

 

今年から、

そんながんと向き合うママたちの『歩き』を支援して参ります。

 

 

親子の時間に楽しく取り組め、いつもの歩きを健康効果の高いウォーキングにする講座

3月に福岡県福岡市にて開催します。(現在、福岡市のHPにて広報して頂いています)

 

時間は長いけど、親子で楽しく家で身体作りをする体操を覚えたり

歩き方を交互に練習するので、あっという間ですよ(*^^*)

ガン親子ウォーキング

 

【第1部】14時00分~15時15分

「歩いても疲れない、関節を痛めない身体づくり」

 

【第2部】15時30分~17時00分

「美ウォーキングレッスン」

 

【日時】2017年3月26日(日曜日)14時~17時

【開催場】福岡市立中央児童館 あいくる7階 多目的ルーム

【料金】無料

【対象者】病気(がん)の母親(父親)と子ども(6歳から18歳までのお子様が対象です)

【定員】10組

【申込期限】申込締切・3月25日/託児締切・3月20日

【申込方法】(電話 ファックス 092-661-0657) (メール mama.sasaetai@gmail.com )にてお申込みください。

【お問合せ】非営利・任意団体 びょうきのママをささえ隊 (電話 090-661-0657)(メール mama.sasaetai@gmail.com )

 

このイベントを主催されている『びょうきのママをささえ隊』さんは、

がん経験者、現役乳腺外科医、ママ仲間で立ち上げた団体です。

ガンに罹ったら悩むことをブログでサポートもしてくれています。

ガンを罹っていなくても役に立つ情報が満載ですよ(*^^*)→『がんのままの不安解消知恵袋』びょうきのママをささえ隊公式ブログ