【基礎コース受講】
 
30代女性
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「基礎の体づくりが本当によかったです。
おかげで普段の姿勢も意識でき、特別な運動はしていないけど、体が引き締まってきました。
少しヒールの高めの靴をはいたり、歩くのが楽しいです。」
 
 
【基礎コース受講】
 
30代女性
30代女性 基礎
 
「歩き方を変えるだけで、こんなに運動した感じがするのに、ただただ驚きました。
日頃から歩く時はスイッチをONにして、
美しく歩き、カロリー燃焼し、身体を引きしめて
キレイに歳を重ねていきたいと思います。」
 
 
【基礎コース受講】
 
30代女性
30代女性 基礎30代女性 基礎写真 

「ウォーキングがこんなに奥が深いものと知りませんでした!
レッスンを重ねる度に身体の細かい部位をしっかり使って歩けるようになりました。
日常生活で一番身近なウォーキングを見直せたことは
とても健康効果が感じられます。」
 
 
【基礎コース受講】
 
30代女性
30代女性 基礎
 
「普段の姿勢が、いかに筋力をつかっていない状態であることかがわかりました。
レッスンを重ねていくうちに、
少しづつですが、ふくらはぎと腹筋がきたえられていく感覚がわかりました。
それと共にウォーキングの技術を習得できて、とってもよい6ヵ月となりました。」
 
 
【基礎コース受講】
 
30代女性
40代女性 ここにこ30代女性
 
「簡単そうで実は難しい。
終わった後は、すっきりとした気分になり、とても気持ちが良いです。
ストレス発散にも良いと思います。」
 
 
【オーダーメイドレッスン受講】
 
30代女性
オーダーメイドレッスン 30代女性オーダーメイド 30代
 
「すごくていねいに説明していただいて分かりやすく、
ポーズなど目線のアドバイスも頂けて良かったです。本当にありがとうございます。」
 
※初めてのファッションショー出演のため
変身テーマである “クール” に演出いたしました。
(イベントのための特別レッスンのため、基礎コースは受講されていません。)
 
 

 
30代の女性の方は、姿勢が気になって受講される方、

「いつもの歩き」も「無駄にしたくない」=“時間を大切にし、有効に活用したい”
 
タイム・マネジメントを考えられて
 
「美しいスタイルケア・美活」に「美ウォーキング」を選択される方がとても多いです。
 
「燃焼力が半端ない!」「そのうえ綺麗になれる!」と喜んで頂いています

 
 
私も同じ考え方のために 自分自身も いつもの「歩き」でスタイルケアをしております。

 
※外部でのカルチャースクール等での講座も『基礎コース』と内容は同じため
受講の参考にされる方がわかりやすいように「基礎コース受講」にさせて頂いております。