サーラの店内ポスター_ks

SALAくらしときめきアカデミー豊橋校・蒲郡校にて

「美姿勢ウォーキング」講座の講師活動を行っておりました。

対象・・・30〰70代の女性

期間・・・2013〰2014年

内容・・・美しい姿勢と歩き方を身に付ける

時間・・・1回(60〰90分)

【 具体的な流れ 】

ウォーミングアップ

美脚ストレッチ

美ボディエクササイズ

姿勢・歩き方指導

クールダウン

綺麗な姿勢や歩き方だけでなく、
「ハイヒールが履けるようになった。」という喜びのお声を頂いております。