ハピファミコミュニケーションの外観_ks

ハピファミコミュニケーション(豊橋市三ノ輪町)にて

「美姿勢ウォーキング」講座の講師活動を行っておりました。

対象・・・30〰40代女性

期間・・・2013年〰2014年(月2回)

内容・・・美しい姿勢と歩き方を身に付ける

時間・・・1回90分

講座風景_ks

【 具体的な流れ 】

ウォーミングアップ

美脚ストレッチ

美BODYエクササイズ

姿勢・ウォーキング指導

クールダウン

綺麗な姿勢や歩き方にだけでなく、
「ハイヒールが履けるようになった。」、「カラダが引き締まってきた。」という
喜びのお声を頂いております。