私生活で美姿勢を身に付け、歩く(ウォーキング)だけで代謝がよくなりスリムな身体を維持できることをお教えいたします。
最新情報

受講者様の「お声」

美姿勢ウォーキング受講者様のお声(30代)

【基礎コース受講】 30代女性   「基礎の体づくりが本当によかったです。 おかげで普段の姿勢も意識でき、特別な運動はしていないけど、体が引き締まってきました。 少しヒールの高めの靴をはいたり、歩くの …

出雲ホール桜丘様のウォーキングイベントが終了しました。

3月26日、出雲ホール桜丘にてウォーキングイベントを開催しました。 天気にも恵まれ、男女40名の皆さまにご参加頂きました。      出雲ホールさんのイベントは2014年 …

美姿勢ウォーキング受講者様のお声(40代・50代)

【基礎コース受講】  ・40代女性   「姿勢が悪かったのか?腰痛と股関節と膝が痛かった上に 四十肩で左腕が上がらなくなっていた時に ウォーキングレッスンに出会い  3カ月程した辺りから全身が楽になり …

美姿勢ウォーキング受講者様のお声(60代)

【基礎コース受講】 ・60代女性 「月2回のレッスンが 待ち遠しいほど楽しみにしています。 レッスンの後は 体がすっきり軽くなったことを実感できます。」       【基礎コース受講】 ・6 …

美姿勢ウォーキング受講者様のお声(70代)

【基礎コース受講】 ・70代 女性 「運動不足解消のために受講しました。 ストレッチは日頃なまった筋肉や筋を伸ばすので、終わった後は運動したナァと感じます。 日々のウォーキングも今までより姿勢を気にするようになりました。 …

プロフィール

村松記久子
村松 記久子(キコ)
●資格
・健康・体力づくり事業財団認定
 健康運動指導士
 健康運動実践指導者
・社団法人
 日本ボディデザイン協会認定
 ウォーキングインストラクター
・日本ウォーキング協会認定
 健康ウォーキング指導士
 歩育コーチ
・CIDESCO国際認定資格
 エステティシャン
(世界32カ国認定資格)
・日本エステティック協会認定
 トータルエステティック
 アドバイザー
・東京商工会議所
 カラーコーディネーター2級

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