私生活で美姿勢を身に付け、歩く(ウォーキング)だけで代謝がよくなりスリムな身体を維持できることをお教えいたします。
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レッスン

ハピファミコミュニケーション「美姿勢ウォーキング」

ハピファミコミュニケーション(豊橋市三ノ輪町)にて 「美姿勢ウォーキング」講座の講師活動を行っておりました。 対象・・・30〰40代女性 期間・・・2013年〰2014年(月2回) 内容・・・美しい姿勢と歩き方を身に付け …

ハピファミコミュニケーション「親子ウォーキング」

ハピファミコミュニケーションにて 「親子ウォーキング」講座の講師活動を行っておりました。 対象・・・年長から小学生の親子 期間・・・2014年 月2回 内容・・・親子で一緒に、正しい姿勢と歩き方を学ぶ 時間・・・1回60 …

ハピファミコミュニケーション「新小学1年生のための姿勢と歩き方講座」

ハピファミコミュニケーション(豊橋)にて 「新小学1年生のための姿勢と歩き方講座」を行いました。(2014年4月) 対象・・・新小学校1年生 持ち物・・通学時と同じ荷物の入ったランドセル 【 内容 】 前半・・・カイロプ …

NHKカルチャー豊橋校「エレガントヒールレッスン」

NHKカルチャー豊橋校にて 「エレガントヒールレッスン」講座の講師活動を行っておりました。 対象・・・ハイヒールを履きこなしたい女性 期間・・・2014年7月(単発レッスン 1回60分) 内容・・・ハイヒールを履いて、姿 …

NHKカルチャー豊橋校「3カ月集中ダイエットウォーキング」

NHKカルチャー豊橋校にて 「3カ月集中ダイエットウォーキング」講座の講師活動を行っておりました。 対象・・・50〰60代女性 期間・・・2014年7月〰9月 内容・・・ダイエットに適切な食事、健康な体に必要な脂肪量につ …

NHKカルチャー豊橋校「基礎代謝アップウォーキング」

NHKカルチャー豊橋校にて 「基礎代謝アップウォーキング」講座の講師活動を行っておりました。 対象・・・60代女性 期間・・・2013〰2014年 内容・・・歩き方によって、基礎代謝の高いカラダ作りを行う 時間・・・1回 …

出雲ホール桜丘様のウォーキングイベントが終了しました。

3月26日、出雲ホール桜丘にてウォーキングイベントを開催しました。 天気にも恵まれ、男女40名の皆さまにご参加頂きました。      出雲ホールさんのイベントは2014年 …

美姿勢ウォーキング受講者様のお声(40代・50代)

【基礎コース受講】  ・40代女性   「姿勢が悪かったのか?腰痛と股関節と膝が痛かった上に 四十肩で左腕が上がらなくなっていた時に ウォーキングレッスンに出会い  3カ月程した辺りから全身が楽になり …

美姿勢ウォーキング受講者様のお声(60代)

【基礎コース受講】 ・60代女性 「月2回のレッスンが 待ち遠しいほど楽しみにしています。 レッスンの後は 体がすっきり軽くなったことを実感できます。」       【基礎コース受講】 ・6 …

美姿勢ウォーキング受講者様のお声(70代)

【基礎コース受講】 ・70代 女性 「運動不足解消のために受講しました。 ストレッチは日頃なまった筋肉や筋を伸ばすので、終わった後は運動したナァと感じます。 日々のウォーキングも今までより姿勢を気にするようになりました。 …

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プロフィール

村松記久子
村松 記久子(キコ)
●資格
・健康・体力づくり事業財団認定
 健康運動指導士
 健康運動実践指導者
・社団法人
 日本ボディデザイン協会認定
 ウォーキングインストラクター
・日本ウォーキング協会認定
 健康ウォーキング指導士
 歩育コーチ
・CIDESCO国際認定資格
 エステティシャン
(世界32カ国認定資格)
・日本エステティック協会認定
 トータルエステティック
 アドバイザー
・東京商工会議所
 カラーコーディネーター2級

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